Kundaliniyoga
med Susanne

Kundaliniyoga är en mjuk och samtidigt kraftfull yogaform som ger snabb effekt och som balanserar vårt energisystem. Vi kombinerar enkla rörelser med andning.
 De flesta kroppsställningarna i kundaliniyoga är relativt lätta att utföra. Du behöver inte vara vig eller i fysisk toppform för att kunna göra kundaliniyoga. Fokus ligger på den mentala och andliga delen av yogan. 

Salen är uppvärmd till 25-28 grader.