Yoga nidra är en guidad djupavslappning som tar dig till ett tillstånd mellan vakenhet och sömn. Nidra betyder sömn på sanskrit och tillståndet brukar kallas yogisk sömn, där både kropp och sinne får total avslappning.
Salen är uppvärmd till ca 25-26°.
Tyvärr - detta pass har redan ägt rum!