Trosa Hot Yoga/THY AB

Sensing yoga
med Annika

oktober 20 (torsdag)
på 6:30

Lektionens längd
60 minuter

Location
Bråtagatan 8A

14
platser kvar
Sensing yoga

Sensing yoga är en lugn, mjuk och tillåtande yogaform som bygger på naturliga rörelser på din kropps villkor. Hjärtat i sensing är pandikulation, en helkroppsaktivering där vi gäspar med hela kroppen. Det gör att vi börjar nysta upp vår bindväv, återfukta den så att den blir mjuk och följsam igen. Vi stimulerar också vår vagusnerv genom olika tekniker för att höja tonusen, börja självreglera och hjälpa kroppen att bättre hantera stress och läka gamla trauman.

Varmt välkomna!

Reservations

Tyvärr - detta pass har redan ägt rum!

loading...