Fly im Tuch

Das effiziente Training mit Tuch und den dazugehörigen Schlaufen ist ideal um die Muskulatur zu stärken, jederzeit begleitet mit dem Gefühl von Sicherheit und Getragen zu sein. Viel mehr noch, es fördert die Beweglichkeit deines Körpers, denn das Tuch hilft dir tiefer in die Positionen einzutauchen, indem es entlastend auf deine Gelenke und Wirbel einwirkt und somit dein Körpergewicht fast schwerelos werden lässt. Ein hocheffizientes Training mit Elementen aus Pilates und Yoga eignet sich hervorragend für dieses gelenkschonende Ganzkörpertraining, wobei Dehnung, Kräftigung, Balance und Koordinationsvermögen auf dem Programm stehen. Für Frische und Energie sorgen Umkehrhaltungen, die im Fly mühelos und gerne ausgeführt werden. Und natürlich wartet am Ende jeder Trainingseinheit ein wunderschön schwereloser Rückzug im “Kokon” – Entspannung pur!

Laß Dich von uns mitreißen in ein andersartiges und belebendes Trainingsgefühl und entdecke Deinen Körper auf eine ganz neue Weise!