Yoga und Sommer- Balanciere dein Feuer
mit Sabine Drössler

Diese Jahreszeit steht für Wärme, Energie und Leidenschaft. Wir Menschen können unsere eigene innere Kraft aktivieren, Lebensfreude und Willenskraft. Gleichzeitig müssen wir die Balance finden, um Überhitzung und Unruhe zu vermeiden. Im Sommer sind Begeisterung, Licht und Hitze am Höhepunkt und dies kann aber auch zu Überforderung, Stress und emotionaler Unruhe führen, wenn sie nicht ausgeglichen wird. Auf der Matte tauchen wir in die Welt der Herzöffner und stärken damit Freude, Lebenslust und Mitgefühl. Wir stabilisieren uns mit Standhaltungen, ohne zu erhitzen und kühlen uns durch die beruhigende Art der Vorwärtsbeugen. Mit dem Ziel, eine harmonische Balance zu leben zwischen der Leidenschaft der heißen Jahreszeit voller Energie und einer gesunden Portion an Gelassenheit.