ΕΦΗΒΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ
with ΝΙΚΗ

Το μάθημα απευθύνεται σε εφήβους 12-18 ετών και περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης με λάστιχα, ιμάντες, μπάλες καθώς και ασκήσεις ευλυγισίας.