Rittenkaart kopen

10 rittenkaart Online & (Hot) yoga ULHC


Voorwaarden:
- De leskaart is persoonsgebonden. Inruilen of geld terug is niet mogelijk.
- De kaart is 6 maanden geldig na datum van aankoop

Blijf Fit & Relax en wordt lid van ons Online Platform Happiness & Vitality van Urban Life Health Centre.

Urban Life Health Centre (400m2) is een complete (Hot) Yoga en Vitality Centre die diverse diensten en producten aanbiedt voor een gezonde levensstijl, gevestigd in Zoetermeer.

Als lid krijg je toegang tot o.a. Blogs, Vlogs en Tips over Voeding, Ayurveda, op het gebied van Fysiotherapie, Meditatie, (Yoga) Filosofie, Lifestyle Inspiratie sessies, Coaching, Workshops en Chatmeetings onderling connecten met gelijkgestemden.

Keuze uit 28 online lessen (real time streaming) en breiden dit nog verder uit……voor ieder wat wils. Nederlands- en Engels-talig.

Waar ben je op zoek naar? Welke les past bij jou?

Ontspanning:
Yin yoga, Mindfulness yoga, Yin & Yoga Nidra, Restorative yoga, Mindfulness en Yoga Nidra & Klankschalen

Kracht & Conditie:
Flow4all yoga, Bodypump, Core & Bilspieren workout, Asthanga, Kudalini, Slim Fit Detox en Pilates.

Flexibele spieren:
Hatha yoga, Yin Yang yoga, Yin Yoga, Mindfulness yoga, Yin Hatha yoga.

Ademhaling:
Kudalini & Mindfulness

Bewegen & Ontspannen met lichamelijke beperkingen:
Stoelyoga, Yin yoga, Yoga Nidra & Klankschalen, Restorative yoga en Pilates.

Tieners & Bewegen:
Bodypump, Core- en bilspieren workout, Yin-Hatha yoga en Yin Yang yoga.

Voordelen:
- Verhoging immuunsysteem
- Krachtig en gezond lichaam
- Flexibele spieren en geest
- Verhoging innerlijke veerkracht
- Ontspanning
- Rust in je hoofd
- Verhoging bewustwording en focus
- Ontdek je talenten & kwaliteiten
- Verhoging tolerantie en (zelf)compassie
- Goede ondersteuning tijdens herstel van blessure of ziekte
- Verbeterde mogelijkheid om te denken en te concentreren
- Eenvoudiger aanpassen aan verandering
- Dieetverbeteringen
- Uitbreiding sociale contacten en vermindering eenzaamheid



Urban Life Health Centre
> adres: van Aalstlaan 400 te Zoetermeer <
> Lesrooster 7 dagen per week yoga lessen <
> 2 yogazalen (studio East en Studio West) <
> Meerdere lessen per dag <



In verband met de Corona crisis is Hot Yoga momenteel niet beschikbaar. 
Hot Yoga is een actieve lichamelijke workout die bij een temperatuur van ongeveer 40 graden celcius in een yoga zaal wordt gegeven. De warmte wordt gecreëerd door infraroodpanelen, met als voordeel dat je lichaam van binnenuit opwarmt. De voordelen zijn:

>Verbranding 800kcal per les <
> Detox door transpiratie <
> Opbouw weerstand <
>Soepele spieren door stretchen in infrarood warmte <
> Opbouw kracht door de vele push ups <
>Ervaring van het Runners High gevoel <
> Sauna en workout in één <


Voor vragen kan je mailen aan [email protected]

Prijs

€ 125

om

Online payments are processed by Stripe iDEAL VISA MasterCard American Express