Deze leskaart is geldig voor alle yoga lessen die bij Urban Life Health Centre worden aangeboden:
- Hot yoga in studio West
- Yoga in studio Oost
- Online yoga (real time streaming) in de Online Yoga studio
- Content Library (online lessen on demand te volgen)

Extra korting:
- 10 % op workshops
- 10% op yoga artikelen
- 10% op 1 dag Vitality & Yoga retreat

Inclusief:
- gratis gebruik scrubzout, douchegeld, shampo en andere verzorgingsartikelen
- muntwater, thee en gezonde snacks in de Vitamin Lounge
- gratis parkeergelegenheid

Geen geld retour of omruilen is niet mogelijk.
De leskaart is persoonsgebonden en niet overdraagbaar op anderen.
Deze leskaart is maximaal 6 maanden geldig.

Urban Life Health Centre, 
> adres: van Aalstlaan 400 te Zoetermeer <
> Lesrooster 7 dagen per week yoga lessen in 2 yogazalen & online yoga studio meerdere lessen per dag <

Wat is Hot Yoga? Studio West 
Hot Yoga is een actieve lichamelijke workout die bij een temperatuur van ongeveer 40 graden celcius in een yoga zaal wordt gegeven. De warmte wordt gecreëerd door infraroodpanelen, met als voordeel dat je lichaam van binnenuit opwarmt. De voordelen zijn:

> Verbranding 800kcal per les <
> Detox door transpiratie <
> Opbouw weerstand <
> Soepele spieren door stretchen in infrarood warmte <
> Opbouw kracht door de vele push ups <
> Ervaring van het Runners High gevoel <
> Sauna en workout in één <

Reguliere yoga -studio Oost 
Yin yoga, Mindfulness yoga, Vinyasa Flow, Strong Vinyasa Flow, Asthanga, Yoga Swing, Yin-Hatha,  Mindfulness meditatie en nog meer.

Online yoga studio (real time streaming)
Alle lessen die in studio Oost worden gegeven kunnen ook via real time streaming online gevolgd worden. 

Content Library (online on demand)
Opgenomen lessen die in studio Oost worden gegeven worden in de Content Library geplaatst en kunnen on demand worden gevolgd.

Vragen? stuur een email aan [email protected]

Blijf Fit & Relax en wordt lid van ons (Online) Platform Happiness & Vitality van Urban Life Health Centre.

Urban Life Health Centre (400m2) is een complete (Hot) Yoga en Vitality Centre die diverse diensten en producten aanbiedt voor een gezonde levensstijl, gevestigd in Zoetermeer.

Als lid krijg je toegang tot o.a. Blogs, Vlogs en Tips over Voeding, Ayurveda, op het gebied van Fysiotherapie, Meditatie, (Yoga) Filosofie, Lifestyle Inspiratie sessies, Coaching, Workshops en Chatmeetings onderling connecten met gelijkgestemden.

Keuze uit 15 online lessen (real time streaming) en breiden dit nog verder uit……voor ieder wat wils. Nederlands- en Engels-talig.

Waar ben je op zoek naar? Welke les past bij jou?

Ontspanning:
Yin yoga, Mindfulness yoga, Yin & Yoga Nidra, Restorative yoga, Mindfulness en Yoga Nidra & Klankschalen

Kracht & Conditie:
Flow4all yoga, Bodypower, Core & Bilspieren workout, Asthanga, Kudalini, Slim Fit Detox en Pilates.

Flexibele spieren:
Hatha yoga, Yin Yang yoga, Yin Yoga, Mindfulness yoga, Yin Hatha yoga.

Ademhaling:
Kudalini & Mindfulness

Bewegen & Ontspannen met lichamelijke beperkingen:
Stoelyoga, Yin yoga, Yoga Nidra & Klankschalen, Restorative yoga en Pilates.

Tieners & Bewegen:
Bodypower, Core- en bilspieren workout, Yin-Hatha yoga en Yin Yang yoga.




Prijs

€ 399
✔️ Deze rittenkaart biedt toegang tot de instructievideo's
Online betalingen worden afgehandeld door betalingssysteem Stripe iDEAL VISA MasterCard American Express
Annuleren