Vinyasa Flow (4all)
augustus 2 (vrijdag) om 9:30

Docent
Linda van der Heide
Les lengte
1 uur 15 minuten
Location
Studio East
GESCHIKT VOOR BEGINNERS


Deze les is voor iedereen toegankelijk. Tijdens een Vinyasa yoga beoefening kun je veel afwisseling verwachten. 

De lessen zijn ontspannen, krachtig en onvoorspelbaar wat behulpzaam kan zijn voor mensen met een overactieve geest. Vinyasa yoga brengt niet alleen je geest tot rust, het vergroot ook je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit en brengt je stress levels omlaag. 

De continue bewegingen van een houding naar de andere, zorgen voor een cardiovasculaire training die afwezig zijn bij de meer traditionele vormen van yoga. 

Sorry - deze les heeft al plaats gevonden!