Yoga B.A.S.I.C.
con Fernanda López Oliver
Yoga B.A.S.I.C.
con Fernanda López Oliver
con Fernanda López Oliver
enero 14 (miércoles)
a las 6:00
Duración de clase
60 minutos
Lugar
Shakti Yoga Juriquilla
17
lugares disponiblesMetodología de Ashtanga con variaciones para preparación de posturas avanzadas. Sistema de posturas creada por Pattabhi Jois, combina flexiones, torsiones, extensiones e inversiones con la finalidad de producir fuego interno para desintoxicar el cuerpo. Se basa en el método Tristana, la union de Asana con Bandha (posturas), Drishti (enfoque) y Vinyasa (sistema de movimiento y respiración)
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