Ashtanga Modificado
con Fernanda López Oliver
Ashtanga Modificado
con Fernanda López Oliver
con Fernanda López Oliver
octubre 21 (martes)
a las 6:30
Duración de clase
75 minutos
Lugar
Shakti Yoga Juriquilla
Metodología de Ashtanga con variaciones para preparación de posturas avanzadas. Sistema de posturas creada por Pattabhi Jois, combina flexiones, torsiones, extensiones e inversiones con la finalidad de producir fuego interno para desintoxicar el cuerpo. Se basa en el método Tristana, la union de Asana con Bandha (posturas), Drishti (enfoque) y Vinyasa (sistema de movimiento y respiración)
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