Mysore/egenpraksis
med Beate
Mysore/egenpraksis
med Beate
med Beate
Ashtanga Mysore er den klassiske undervisningsformen i Ashtanga Yoga. Som stammer fra byen Mysore – Ashtangaens opprinnelse. Mysore Style undervises 1-1, men i gruppe med andre som praktiserer Ashtanga. Vi tilrettelegger til den enkeltes kapasitet og forutsetninger og støtter deg gjennom de ulike øvelsene. Alle er velkommen på Mysore, men vi ønsker at dere kommer regelmessig på Mysore for best utbytte og mestring. Hvis man er ny, vil man lære noen grunnleggende stillinger og derfra gradvis lære mer. Du kan tilpasse din praksis til din kropp, form og erfaring.
Ashtanga Mysore er et fantastisk sted å starte og det er her du lærer å få din egen Ashtanga praksis og ikke er avhengig av ledet klasse på sikt. Du kan tilpasse din praksis til din kropp, form og erfaring.
Du kommer i tidsrommet mellom 08:30-10.30 avhengig av hvor lang praksis du har.
Alle kan komme, om du så er helt nybegynner og jobber med pust og solhilsen - husk at alle har vært nybegynnere en gang. Dette er et trygt sted å komme. Spør oss om du er usikker.
Du er også velkommen dersom du har en annen praksis enn Ashtanga.
Reservasjoner
Du må logge på for å bestille en plass på dette kurset.
Logg inn Opprett konto