Een heerlijke reeks van 3 lessen die je op een fijne en toegankelijke manier de beginselen van yoga laten ervaren. Yoga is veel meer dan enkel de fysieke houdingen, er wordt ook veel nadruk gelegd op ademhaling, ontspanning en verbinding met jezelf.
Er zijn veel verschillende types yoga, van hele rustige (yin yoga) tot fysiek uitdagendere vormen (vinyasa yoga). We vertrekken hier vooral vanuit de meest klassieke vorm: hatha yoga.
Deze reeks is een leuke en goedkope manier om de verschillende yogatypes en FLOW te leren kennen.
Prijs 3-delige reeks: 36 euro