FLOW yoga- & welzijn

Yin yang yoga
met Lins

september 20 (maandag)
bij 20:15

Lengte van de les
60 minuten

Locatie
Yogastudio

                   
Tijdens deze gevarieerde les werken we op verschillende manieren met ons lichaam. De yang poses in het eerste deel zijn pittigere houdingen en bewegingen die op de spieren werken. De yin poses zijn rustige houdingen die inwerken op de onbeweeglijke delen in ons lichaam, zoals het bindweefsel en de gewrichten.
Zowel in de yin en de yang poses ligt de focus op het ontspannen en herstellen van lichaam, geest en energie. In de combinatie van beide werelden vind je een complete beleving en balans van fysieke inspanning en meditatieve ontspanning.
       
 De yogalessen zijn geen vervolglessen, je kan dus inspringen wanneer je wil.

Reservations

Sorry - deze les heeft al plaats gevonden