Slow flow yoga met Nadia Dala
& live music set by dj Nikos
14u30-15u45 @ FLOW yogazaal
Deze rustige en toch vloeiende vorm van hatha yoga is een middel om te onthaasten en stress te verminderen. De les wordt begeleid door een heerlijke live ‘slow tempo ethnic’ set van dj Nikos.
Bij hatha yoga werken we op het zenuwstelsel, de klieren en alle belangrijke organen. Het lichaam wordt ook leniger. Hatha helpt je om eenheid te ervaren tussen twee polariteiten, om balans te ervaren tussen lichaam en geest, tussen voelen en denken, tussen jezelf en de ander.
Dj Nikos begeleidt deze heerlijke les met een live slow tempo ethnic set vol liefde en good vibes.