FLOW yoga & welzijn

Yin yoga
met Nadia

september 1 (donderdag)
bij 20:15

Lengte van de les
60 minuten

Locatie
Yogastudio

Yin yoga is een zeer rustige vorm van yoga. In de les worden maar een paar poses uitgevoerd, maar deze worden veel langer aangehouden (3 tot 5 minuten). De houdingen werken in op de diepere bindweefsels en beogen daarmee een ander effect dan de actieve stretches uit bijvoorbeeld een Vinyasa les. Door het trage tempo van de les heeft deze vorm ook iets meditatiefs. Een absolute aanrader als tegengewicht in onze vaak volle dagen.

Reserveringen

Sorry - deze les heeft al plaats gevonden

loading...